半身浴ってどんなの？

半身浴は体にいいですよ、
芸能人がやっていますよ、
などと紹介されてはいますが、

半身浴が実際どのように
するものかご存知ですか？

半身浴はお腹から下をお湯に浸かり、
一定時間からだを温める、汗をかく、
というもの。

ようは名前通りからだの半身で
入浴するというものです。

この半身浴を実践している美意識の高い
女性は多く、芸能人の多くも実践している
ようです。

半身浴にはよくダイエット効果や
美肌効果にデトックス効果がある
と紹介されていますが、それについて
次回紹介していきたいと思います。